Om du vill förbättra ditt hår är det inte bara produkterna i ditt badrumsskåp som du ska stirra dig blind på. Det finns fler sätt som kan bidra till en förbättrad hårhälsa. Om du av någon anledning har tappat hår och blivit väldigt tunnhårig på köpet eller att din hårlinje har flyttat i ditt tycke väldigt högt upp finns det saker som du kan göra för att åtgärda problemet. En hårtransplantation kan vara ett alternativ. På Nordichair.com kan du läsa mer om hur en hårtransplantation går till. Du kan genom en sådan transplantation få fylligare ögonbryn, tjockare skägg eller mer hår på huvudet. När du genomför en hårtransplantation flyttas hår från ett område där det är rikt på hår till det önskade området. Om du lider av din hårförändring kan en hårtransplantation vara det du behöver för att få ditt hår tillbaka. Det är inte värt att låta dig begränsas av ditt hår.
Ät tillräckligt med protein
Om du vill tänka lite extra på ditt hår i övrigt finns det sätt som du kan testa för att din hårhälsa ska bli bättre. Att se över ditt proteinintag är bra att göra. Hår består till stor del av protein och om du inte får i dig tillräckligt stor mängd protein via kosten finns det en risk att ditt hår blir sprött, svagt och inte har förmågan att växa som det ska. Satsa på mat som har ett högt proteininnehåll och som innehåller aminosyror. Sådana proteiner är ägg, fisk, fågel och magert kött. Bra vegetariska alternativ är kikärtor, quinoa och linser.
Stressa ner
Om du stressar mycket kan det ha direkt negativa effekter på håret. Du kan få livlöst och skadat hår men även drabbas av håravfall. Men det är inte bara håret som mår bra av att du försöker stressa ner, stress påverkar hela kroppen. Att borsta ditt hår för mycket är inte heller bra för håret. Det är viktigt att inte borsta håret när det är blött. Se till att skaffa dig en bra borste.
Drick mycket vatten
Att dricka mycket vatten är gynnsamt för håret. Ett högt vattenintag är gynnsamt ur fler aspekter, som att du får bättre matsmältning, huden mår bättre och hjärnfunktionen gynnas. Om du vill stimulera hårväxten ska du massera din egen skalp några minuter varje kväll. När du masserar hårbotten sätter du igång blodcirkulationen och det är gynnsamt för din hårhälsa. Dessutom är det skönt med en skalpmassage. När du ska tvätta ditt hår är det en bra idé att sänka temperaturen på vattnet. Håret torkas väldigt lätt ut om vattnet är för varmt. Avsluta helst hårtvätten med att skölja det med kallt vatten. Om du har långt hår är det bästa att försöka ha det utsläppt så mycket som möjligt. Uppsättningar och värmeverktyg sliter mycket på håret.
